Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2021
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94,4 kg
Perso fino ad ora: 50,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1180 kcal
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Gras: 50,35g | Prot: 113,75g | Carb: 57,13g.
Colazione: Queijo Brie, Frango Desfiado, Pullman Rap10 Integral. Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão Alho e Óleo, Pernil Assado. Cena: Pernil Assado, Perdigão Mortadela Ouro, Brahma Cerveja Zero. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Julimar Henrique
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