Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2021
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1386 kcal
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Gras: 41,97g | Prot: 66,88g | Carb: 185,18g.
Colazione: IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, IronMaxx Protein Creme White Choc Crisp, DM Bio Chiasamen, Kaufland Kernige Haferflocken. Pranzo: Lovilio Mozzarella Gerieben, Avocado, Onions , Tuna in Oil (Canned), Milbona Goldessa Frischkäse Classic, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Cena: Cocoa Powder, DM Bio Chiasamen, Kaufland Kernige Haferflocken, Milbona High Protein Pudding Schoko, Bio Apfelmus. Snacks/Altro: Apple. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adelia Belous
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