Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2021
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110 kg
Perso fino ad ora: 65 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1857 kcal
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Gras: 30,70g | Prot: 162,25g | Carb: 230,70g.
Colazione: Bulk Whey Protein, PowerFoods Creatina, Village Panetone Trufado, Maçã, Bulk Elevate Pré Treino. Pranzo: Abacaxi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di victorsoares silva
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