Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2021
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1960 kcal
|
Gras: 104,78g | Prot: 69,30g | Carb: 191,09g.
Colazione: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Pranzo: Жареная Картошка, Пятерочка Лук Репчатый, Селедка. Cena: Vici Лососевые Порции, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вода, Простоквашино Молоко 1,5%, Лента Банан. Snacks/Altro: Ciko Семечки Полосатые Жареные с Солью, Мирролла Рыбий Жир , Китайская Капуста, Президент Сыр Плавленный Крем Де Бри, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Di più...
|
|
1870 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Супермамадвойняшек
|