Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2021
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 1,0 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1679 kcal
|
Gras: 78,41g | Prot: 87,02g | Carb: 159,43g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Pranzo: Жареный Картофель, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Сельдь Соленая, Пятерочка Лук Репчатый. Cena: Вкуснотеево Кефир 1%, Лук, Селедка, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Altro: Ciko Семечки Полосатые Жареные с Солью, Петелинка Сердце Куриное, Домик в деревне Кефир 1%, Ашан Киви, Мандарины, Морковь, Магнит Банан, Чай, Вода. Di più...
|
|
1856 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Супермамадвойняшек
|