Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2021
|
59,1 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1846 kcal
|
Gras: 61,96g | Prot: 138,34g | Carb: 196,55g.
Colazione: Тыквенный Пирог 18.12.2021, Каждый День Молоко 1,5%, Магнит Сыр Голландский 45%, Яйцо, Помидоры, Каждый День Лаваш Армянский. Pranzo: Тимоша Рахат-Лукум с Арахисом, Тыквенный Пирог 18.12.2021, Свекла Вареная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Grill Menu, Куриные Грудки (Запеченые), Тавр Карбонад Запечённый, Макароны Отварные. Cena: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Каждый День Молоко 1,5%, Global Village Оливковое Масло, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зёрнами Ржи, Магнит Сыр Голландский 45%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Гречка Отварная, Тавр Карбонад Запечённый, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Груша Конференция. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|