Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2021
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95,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1214 kcal
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Gras: 55,85g | Prot: 74,48g | Carb: 112,28g.
Colazione: Myprotein Whey Protein . Pranzo: Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger. Cena: Baştacı Et Döner , Pirinç Pilavı. Snacks/Altro: Zeytinyağlı Barbunya. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di __Koray__
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