Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2021
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1808 kcal
|
Gras: 80,26g | Prot: 51,03g | Carb: 222,57g.
Colazione: Село Зеленое Молоко 1,8%, Пекарня Канадский Хлеб Хлеб Тостовый Добрый, Авокадо, Calve Сырный Цезарь Соус, Куриная Грудка, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Банан, Пекинская Капуста. Pranzo: Село Зеленое Молоко 1,8%, Nesquik Подушечки Choco-Crush. Cena: Delicados Nachos с Сыром, Каждый День Попкорн Сладкий. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinkakam
|