Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2021
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1755 kcal
|
Gras: 72,65g | Prot: 123,32g | Carb: 162,88g.
Colazione: Село Зеленое Молоко 1,8%, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Банан, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Икра Красная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пекарня Канадский Хлеб Хлеб Тостовый Добрый, Яйцо. Pranzo: Банан, Мандарины. Cena: Авокадо, Mote Протеин Соленая Карамель, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свежее Завтра Творог 5%. Snacks/Altro: Село Зеленое Молоко 1,8%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец Кусочками в Масле, Пекарня Канадский Хлеб Хлеб Тостовый Добрый. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinkakam
|