Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2021
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49,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1622 kcal
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Gras: 69,87g | Prot: 63,13g | Carb: 184,51g.
Colazione: 哈肯舖 淨。穀類牧場長纖吐司, 拿鐵咖啡, 煎雞蛋, 福源 花生醬. Pranzo: 全聯 A級冷凍蔓越莓, 光泉 全脂鮮乳, 7-11 頌丹樂香辣打拋雞熱壓吐司. Cena: 7-11 港式油雞便當. Snacks/Altro: 全家 特濃起司塔. Di più...
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peso stabile
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