|
вчера был читмил))) муж пришёл с морей😊
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1711 kcal
|
Gras: 83,53g | Prot: 54,39g | Carb: 193,99g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Магнит Яйцо Варёное , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Pranzo: Тортьяна Торт Наполеон, Британские Пекарни Эстерхази, Свинина Запеченая, Виктория Картофель Запечённый, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, SPAR Салат Тбилиси с Говядиной и Фасолью. Cena: Мэри Пирожное Птичье Молоко, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, SPAR Салат Тбилиси с Говядиной и Фасолью, SPAR Салат Мимоза с Сайрой. Snacks/Altro: Курага, Красное Яблоко, Мандарины. Di più...
|
|
1764 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klyukva2
|