herbalife day 9. hasil aerobik bodyfit dan zumba 40menit selama 3hari.
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
368 kcal
|
Gras: 6,26g | Prot: 38,01g | Carb: 37,50g.
Colazione: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Pranzo: Yamazaki Roti Tawar Gandum. Di più...
|
|
1842 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di salonpashott
|