Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2021
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2817 kcal
|
Gras: 117,72g | Prot: 182,62g | Carb: 245,32g.
Colazione: Good Morning Гранола Финик + Кокос To Go, Кофе (из Молотых Зерен), Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Куриные Крылышки с Кожей, Куриный Бульон. Pranzo: АТБ Яблоко Ред Чиф, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Восстановление Силы, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. Cena: Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Valio Сливочное Масло, Эпикур Крыло Куриное , Гречка Отварная, Брокколи Тушеные. Snacks/Altro: Rioba Шоколад 90%, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Вечерний Коктейль. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Иннуся Щербинина
|