Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2021
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1846 kcal
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Gras: 61,77g | Prot: 85,36g | Carb: 242,24g.
Colazione: Arla Kaergarden Gesalzen, Milram Burlander, Philadelphia Milka, REWE Delikatess Pfeffer Salami, Philadelphia Gegrillte Paprika, Golden Toast Körner Harmonie Toasties, Kaffee mit Milch. Pranzo: Müller Reine Buttermilch. Cena: REWE Gnocchi, Aldi Rote Paprika, Zott Zottarella Classic, ORO di Parma Passierte Tomaten , Hokkaido Kürbis, Erbsen, Karotten, Zwiebeln, Champignons Frisch. Snacks/Altro: Mönchshof Naturradler Alkoholfrei . Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di B-Rocker
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