Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2021
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1684 kcal
|
Gras: 70,24g | Prot: 84,49g | Carb: 187,27g.
Colazione: Millennium Choco Crunch Nuts Milk Chocolate, Савушкин Паста Творожная Кокос-Миндаль, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Добродія Кукурузная Мука, Сто Пудов Кокосовая Мука, Белоцерковский Творог 5%, Lactel Молоко Безлактозное 2,5%, Яйцо Куриное. Pranzo: Салат Овощной, Галя Балувана Блинчики Шпинат с Крем Сыром, Подлива из Телятины , Пшеничная Каша, Наша Ряба Желудки Куриные , Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Wafers Вафли Соленые с Томатом и Базиликом. Cena: Кофе Мокко, АТБ Банан, АТБ Банан. Snacks/Altro: Кофе Латте, Lactel Молоко 2,5%. Di più...
|
|
1876 kcal
|
Esercizio:
TRX - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di рапунцель_на_мінімалках
|