Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2021
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1786 kcal
|
Gras: 51,77g | Prot: 132,41g | Carb: 183,73g.
Colazione: Orion Choco Pie, Пятерочка Груша Конференция, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Магнит Сыр Голландский 45%, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой, Каждый День Молоко 1,5%. Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Каждый День Молоко 1,5%, Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Сыр Голландский, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Суп Гороховый 18.12.2021, Pwr Omega-3 Omega-3. Cena: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Магнит Сыр Голландский 45%, Каждый День Молоко 1,5%, Пекинская Капуста, Голден Яблоко , Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Дайкон морковь 20.12.21. Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|