Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2011
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125,6 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 34,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1583 kcal
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Gras: 21,67g | Prot: 70,82g | Carb: 283,42g.
Colazione: Light Fat Free Harvest Peach Yogurt, Heart to Heart Oat Cereal - Warm Cinnamon (Kashi), Tap Water, Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Pranzo: Tap Water, Green Tea Natural Raspberry Drink Mix, 3-Color Deli Coleslaw, Raisins, Extra Virgin Olive Oil, Cafe Steamers Asian Inspired Sweet & Spicy Orange Zest Chicken. Cena: Tap Water, Peaches, White Rice, Butter Beans, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Tap Water, Smart Pop 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, *SO BEACH CIN/RAISIN CEREAL B 6.15 OZ, Bananas, Delights Parfait Lowfat Yogurt - Chocolate Raspberry, Apples. Di più...
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3806 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di LittleRedFlatBack
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