Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2021
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90 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1225 kcal
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Gras: 83,73g | Prot: 57,94g | Carb: 60,11g.
Colazione: Omlet lub Jajecznica, Pikok Boczek Wieprzowy Parzony, Agro-Top Smalec Gęsi. Pranzo: Zielone Nadziewane Oliwki, Gotowana Brukselka, Sottile Gusto Pesto Zielone, Pikok Boczek Wieprzowy Parzony. Snacks/Altro: SFD Mass Activator. Di più...
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2759 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dominik_H
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