|
Mahataudissa koko perhe. 🤢 Pikadieetti tiedossa siis ennen joulua, jos ehditään tervehtyä edes siksi.
|
77,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2035 kcal
|
Gras: 72,54g | Prot: 48,75g | Carb: 303,42g.
Colazione: Juustoportti Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kahvi, Pirkka Luomu Pikakaurahiutale, Urtekram Omenasose. Pranzo: Oivariini Vähemmän Suolaa, Vaasan Taikaruis 100% Ruisviipaleet, Valio Arki Gouda, Keitetty Kananmuna. Cena: Marjakiisseli. Snacks/Altro: Fazer Missä X, Pirkka Turkkilainen Jogurtti, Pirkka Mango-Passio-Hedelmä-Smoothie. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|