Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2021
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1269 kcal
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Gras: 47,41g | Prot: 98,40g | Carb: 80,61g.
Colazione: Кофе с Молоком, Ашан Шампиньоны, Сыр Гауда, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Кабачок, Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Азбука Вкуса Овощи на Пару, Форель. Cena: Пиво, Соленья, Куриная Печень, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di cheskidova-1988
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