Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2021
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2148 kcal
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Gras: 50,58g | Prot: 160,88g | Carb: 258,51g.
Colazione: Lindt Excellence 70% Cacao, Mela, Fattoria Scaldasole Yogurt Magro, Granella di Nocciole, Granella di Mandorle, Misura Multigrain. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Fratelli Beretta Il Cotto Cubetti, Rummo Mezze Penne Rigate. Cena: Le Naturelle Albume d'uovo, Carne di Petto di Tacchino, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Zucchero, Miele. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sbstebianco
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