Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2021
|
86,0 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 6,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2264 kcal
|
Gras: 78,73g | Prot: 160,34g | Carb: 214,96g.
Colazione: Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Tè (Infuso), Mulino Bianco Pan Bauletto Rustico. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Cruda all'Albese, Barilla Emiliane Taglierini all'uovo, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Cena: Scaglia Pollo Scaglia, Pane Comune, Zucchine Bollite, Carote Bollite. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sbstebianco
|