Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2021
|
66,3 kg
Perso fino ad ora: 24,8 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1216 kcal
|
Gras: 42,49g | Prot: 99,57g | Carb: 95,84g.
Colazione: CMTech Protein Crunch Арахис Карамель, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Nespresso Кофе в Капсулах, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Fit Active Какао-Порошок Обезжиренный, Яйцо (Целое), Банан. Pranzo: Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Cena: Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Кокос, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Русское Море Снежный Краб. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di enota19
|