Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2021
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1127 kcal
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Gras: 54,33g | Prot: 69,56g | Carb: 95,41g.
Colazione: Смешанные Орехи, Изюм, Просто Молоко Творог 5%, Очень Важная Корова Сметана 15%. Pranzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Cena: Капкейк, Гродфуд Говядина Тушеная, Капустный Салат. Snacks/Altro: Мандарины. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di azalyalova1990
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