Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2021
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 30,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1082 kcal
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Gras: 34,35g | Prot: 102,76g | Carb: 113,16g.
Colazione: Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Scrambled egg with vegtables, Dave's Killer Bread Raisin’ The Roof, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Bananas. Pranzo: Garlic Bread, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Pictsweet Summer Blend, Zoodles. Cena: Artisan Bakers Keto Bread, Brussels Sprouts, Pork Loin (Whole, Lean Only) . Snacks/Altro: Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar. Di più...
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3804 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Stare in piedi - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di tahoebrun
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