Diario di RiskGambits, 21 dic 21

I can't remember the last time I was under 80kgs
79,8 kg Perso fino ad ora: 6,4 kg.    Rimanenti: 11,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1070 kcal Gras: 30,46g | Prot: 81,63g | Carb: 114,58g.   Colazione: Hoa Hung Soy Pudding. Pranzo: Fountain BBQ Sauce, Steggles Turkey Mince, Tip Top Burger Thins, Nature's Kitchen Cheddar Slices (Plant Based), Avocados, Praise Traditional 99% Fat Free Mayonnaise. Cena: Coles Thin Spaghetti, Coles Diced Tomatoes, Mersey Valley Cheddar Cheese with Pickled Onions, Capsicum, Mushrooms, Onions, Edgell Red Kidney Beans, Quorn Mince. Snacks/Altro: Coles Perform Berry Whey Protein. Di più...
1677 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana


Commenti 
Congratulations 👏🥳🥂🏋️ 
20 dic 21 da utente: spicehorn
Good on you. Enjoy the 70s now. 
20 dic 21 da utente: KookaburraSong
Well done. 
23 dic 21 da utente: mrsmck
Congrats 🥳 
24 dic 21 da utente: Rosie Shanahan

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di RiskGambits


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.