Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2021
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 37,5 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2183 kcal
|
Gras: 98,07g | Prot: 97,02g | Carb: 252,40g.
Colazione: RED Молочный Шоколад с Орехами, ВкусВилл Блинчики с Яблоком и Корицей, Растворимый Кофе (из Порошка). Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Растворимый Кофе (из Порошка), Пекинская Капуста, Дядя Ваня Фасоль, Сладкий Красный Перец, Солнечная Фазенда Руккола, Кунжутное Масло, Магуро Тунец Натуральный, Bonvida Гауда Сыр Нарезка, Плов. Cena: Лэнд Филе Куриное Жареное, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке, Uni-Eagle Соус Шрирача . Snacks/Altro: Махеевъ Джем Клубничный, ВкусВилл Банан, Творог 5%, Жареная Картошка. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ProstoStress
|