Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2021
|
49,8 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1567 kcal
|
Gras: 63,00g | Prot: 73,50g | Carb: 183,60g.
Colazione: Smart Formula Протеиновый Батончик, Кофе, Galbani Сыр Моцарелла, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Pranzo: Syntrax Протеин Matrix , Цикорий, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Партия Еды Рассольник с Курицей. Cena: Авокадо Авокадо, Идеальное Меню Сендвич с Лососем, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Snacks/Altro: Кофе. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|