Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2021
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 35,1 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1592 kcal
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Gras: 63,32g | Prot: 103,87g | Carb: 160,19g.
Colazione: Herbalife Mixed Fiber, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Pranzo: Kraft Cheddar Cheese, Telur Rebus, Mama Suka Saus Bulgogi, Saori Saus Teriyaki, Minyak Bunga Matahari, Jamur, Buncis, Kecambah, Dada Ayam, Daging Sapi, Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu dan Mentega ). Snacks/Altro: Serabi, Mie, Kwetiau, Seblak. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mimeecindy
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