Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2021
|
97,4 kg
Perso fino ad ora: 47,9 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2280 kcal
|
Gras: 107,47g | Prot: 237,12g | Carb: 116,40g.
Colazione: Орехи Кешью, Три Несушки Яйца Куриные, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Миндаль Миндаль. Pranzo: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Cena: Щедрые Хлебцы Ржаные, Миндаль Печень с Луком, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Станция Молочная Кефир 1%. Snacks/Altro: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AlkoAngel
|