Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2021
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1253 kcal
|
Gras: 56,34g | Prot: 94,94g | Carb: 100,32g.
Colazione: Добрая Буренка Масло Сливочное 82,5%, Золото Полесья Сыр Тильзитер , Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сметана 20%, Из Села Удоево Творог 2%, Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый. Pranzo: Берёзка Филе Куриное Запечённое, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Помидоры. Cena: Олейна Подсолнечное Масло, Берёзка Филе Куриное Запечённое , Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Магнит Мандарины, АО Тандер Яблоко. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di rukola555
|