Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2021
|
91 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 26 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1542 kcal
|
Gras: 52,74g | Prot: 63,11g | Carb: 212,43g.
Colazione: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Помидоры, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Лаваш Армянский Бездрожжевой Ип Авакян. Pranzo: Пирожное Корзиночка, Мандарины, Epica Simple Йогурт Голубика и Овсяные Хлопья. Cena: Савушкин Продукт Суперкид Творожок Банан Яблоко, Помидоры, Роллтон Вермишель с Сыром и Беконом. Snacks/Altro: Банан, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Хурма. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di •Dar_ya•
|