Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2021
|
66 kg
Perso fino ad ora: 38,2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1522 kcal
|
Gras: 118,43g | Prot: 75,16g | Carb: 36,85g.
Pranzo: Емеля Огурцы Бочковые, Киви, Lackmann Квашеная Капуста Тёща, Charalambidis Сыр Гауда, Lurpak Spreadable, Milbona Сливки 30%, Цветная Капуста, Lackmann Молочные Сосиски. Cena: Charalambidis Сыр Гауда, Lurpak Spreadable, Таганский Мясокомбинат Прошутто Крудо, Кето хлеб из льняной муки, Alpro Миндальное Молоко. Snacks/Altro: Alesto Фундук, Green&Black Темный Шоколад 85%, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anastasia_LCHF
|