Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2021
|
88,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1606 kcal
|
Gras: 72,20g | Prot: 103,05g | Carb: 142,78g.
Colazione: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком. Pranzo: Мясо Кролика, Салат Овощной с Маслом. Cena: Roshen Красный Мак, Кофе (из Молотых Зерен), Булгур с Овощами, Телятина Отварная, Вода с Лимоном. Snacks/Altro: АТБ Яблоко Ред Чиф, Roshen Красный Мак, Roshen Красный Мак, Кофе с Молоком, Вода с Лимоном, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
2549 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yasia.krainyk
|