Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2021
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62 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1435 kcal
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Gras: 49,31g | Prot: 113,38g | Carb: 135,28g.
Colazione: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken, Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß. Pranzo: Tomaten, Olivenöl, Kirschtomaten, Karotten, Brokkoli, Alnatura Quinoa, Putenbrust Fleisch. Cena: Tafelspitz, Möhren, Gurke (mit Schale). Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Helene! bergi
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