Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2021
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1437 kcal
|
Gras: 54,27g | Prot: 77,53g | Carb: 164,13g.
Colazione: Белоцерковский Сливочное Масло, Зеленый Лук, Клуб Сыра Сыр Айвенго, Дніпромлин Мука Вищий Сорт, Молокія Йогурт Белый, Яичный Желток, Яичный Белок. Pranzo: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Белоцерковский Сливочное Масло, Клуб Сыра Сыр Айвенго, Дніпромлин Мука Вищий Сорт, Своя Линия Майонезный Соус 30%, Молокія Йогурт Белый, Яичный Желток, Яичный Белок. Cena: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белоцерковский Сливочное Масло, Зеленый Горошек (Замороженный), Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Куриное Филе, De Luxe Рис Камолино . Snacks/Altro: Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Сильпо Яблоко Чемпион. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di zhanesmirnova
|