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Down 1 this week. Right direction!!!
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1682 kcal
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Gras: 39,51g | Prot: 79,87g | Carb: 256,51g.
Colazione: Whip Topping and PB2, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Kroger 1% Lowfat Milk, Tea (Brewed), Bananas. Pranzo: Kroger Mozzarella String Cheese, Keebler Club Reduced Fat Crackers, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Red Delicious Apples, Kroger Yellow Mustard, Kroger Sweet Relish, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Sweet Onions, Celery, Bananas. Cena: Apple Pecan Chicken Salad (Half-Size), Wendy's Chocolate Frosty (Junior). Snacks/Altro: Cherry Tomatoes, baby carrots, Cucumber (with Peel), Cucumber (with Peel). Di più...
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3431 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 4 ore e 55 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 35 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Guidare - 30 minuti, Stare in piedi - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
You're doing great so keep moving.
10 mag 14 da utente: LadyBea40
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Storia del Peso di PinkRose88
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