Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2021
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1311 kcal
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Gras: 56,63g | Prot: 28,12g | Carb: 165,69g.
Colazione: Kuru İncir, Ceviz. Pranzo: Sade Kek, Patates Salatası, Nimet Patatesli Rulo Börek. Cena: Mevsim Salata. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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