Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2021
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 18,8 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
880 kcal
|
Gras: 32,27g | Prot: 79,93g | Carb: 65,67g.
Colazione: Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Ассоль Форель Слабосоленая , Авокадо Авокадо, Балтийский берег Икра Форели Имитированная, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Щедрые Хлебцы с Чесноком. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чечевичный Суп. Cena: Красная Цена Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di malinka484
|