Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2021
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1595 kcal
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Gras: 93,42g | Prot: 77,32g | Carb: 85,94g.
Colazione: Йола Блинчики с Рикоттой и Манго. Pranzo: Йола Люля-Кебаб. Cena: Bionic Nutrition Protein Whey Banana, Приволжский Молоко 3,2%. Snacks/Altro: Sporty Печенье с Коллагеном, Sporty Collagen Шоколад-Вишня, Яйцо (Целое), Бананы. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di tanya_nish2
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