Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2021
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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898 kcal
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Gras: 32,70g | Prot: 54,37g | Carb: 97,11g.
Colazione: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Mix rice. Pranzo: Sambal Goreng Kentang, Cem-Cem Makaroni Balado. Cena: L-Men Protein Crunch, Indomaret Abon Sapi, Kimbo Bubur Ayam. Snacks/Altro: Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di anaway88
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