Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2021
|
57,9 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1898 kcal
|
Gras: 57,21g | Prot: 140,20g | Carb: 210,64g.
Colazione: Barinoff Сироп Лесной Орех, Голден Яблоко , Банан, Пятерочка Груша Конференция, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Каждый День Молоко 1,5%. Pranzo: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Каждый День Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Каждый День Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Отварная, Libendorf Сыр Эдам, Макароны Отварные, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зёрнами Ржи, Борщ 21.12.2021. Cena: Дайкон морковь 20.12.21, Пикник Батончик, Каждый День Молоко 1,5%, Банан, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Груша Конференция, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Каждый День Капуста Квашеная с Морковью, Простоквашино Сметана 15%, Овощные Оладушки 21.12.2021. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|