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Finds einfach zu langsam, dafür das ich schon recht bewusst esse.
Heute lege ich nen Futtertag ein...
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2254 kcal
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Gras: 79,46g | Prot: 94,51g | Carb: 310,70g.
Colazione: Latte Macchiato, Lidl Banane, Milsani Deutsche Markenbutter, Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Milbona Magerquark, REWE Bio Kürbiskernbrötchen. Pranzo: Valbonta Grana Padano, Apfelsinen, Kattus Pesto Rucola, Vollkornnudeln. Cena: Oldenländer Rindersuppenfleisch, Himbeeren, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Snacks/Altro: Latte Macchiato, Banane, Ritter Sport Edel-Bitter, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Extra Natives Olivenöl, Gurke (Geschält), Strauchtomaten. Di più...
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2072 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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