Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2021
|
48,4 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1254 kcal
|
Gras: 29,93g | Prot: 181,73g | Carb: 60,62g.
Colazione: Курага, King Protein Казеин, Станица Творог 0%, Авокадо Авокадо, Куриная Лепешка Оля. Pranzo: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кура в Тыкве Оля. Cena: Куриная Лепешка Оля, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Оля Морской Окунь на Пару. Snacks/Altro: Творог с казеином и отрубями Оля. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olya74nest
|