Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2021
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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812 kcal
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Gras: 26,15g | Prot: 67,71g | Carb: 82,12g.
Colazione: グレープフルーツ, コーヒー, セロリ, 全粒粉のパンのトースト, ゆで卵. Pranzo: ニンジン, グレープフルーツ, 調理したセロリ, セロリ, ゆで卵. Cena: ライフ オニオンサラダ, ゆで卵, レタスのサラダと野菜盛り合わせ（トマトとニンジンを含む）, 酢, 大根, キュウリの漬物. Snacks/Altro: マイプロテイン プロテイン, ザバス プロテイン. Di più...
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Aumentando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mako710
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