Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2021
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1128 kcal
|
Gras: 66,69g | Prot: 46,11g | Carb: 94,47g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Проростки Зелёной Гречки, Морская Капуста, Жареное Яйцо. Pranzo: Киндер Сюрприз, Гречка Отварная, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе. Cena: Горошница, Своя Компания Салат Блинный с Ветчиной. Snacks/Altro: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Кабачковая Икра, Холидей Слайсы Гречневые, Creme Bonjour Сыр Творожный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Мандарины. Di più...
|
|
149 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Google Fit - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elena_brb
|