Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2021
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61 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1403 kcal
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Gras: 47,80g | Prot: 44,85g | Carb: 198,02g.
Colazione: Pisang Molen, Chia Seed, HiLo Yoghurt Smoothie Bowl, Diamond Low Fat Milk, Nutrijell Rasa Cincau (3,75g), Haverjoy Havermout Instant. Pranzo: Telur Rebus, Alfamart Selai Kacang, Yamazaki Roti Tawar Gandum. Cena: Oatbits Biskuit Oat Raisin, Yamazaki Roti Tawar Gandum, Cap Cay Kuah, Telur Rebus. Snacks/Altro: Good Day Carrebian Nut. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ikachan98
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