Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2021
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1162 kcal
|
Gras: 51,84g | Prot: 78,14g | Carb: 89,16g.
Colazione: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Pranzo: Сыр Голландский, Копченов Куриный Фонарик, Реми Салат Красное Море, Макароны Отварные. Cena: Сыр Голландский, Копченов Куриный Фонарик, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Snacks/Altro: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Valeriya Borovikova
|