Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2021
|
49,6 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1345 kcal
|
Gras: 52,04g | Prot: 67,12g | Carb: 152,23g.
Colazione: SPAR Пирог Постный с Черникой. Pranzo: SPAR Пирог Постный с Черникой, Сливочный Сыр, SPAR Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы . Cena: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Магнит Банан, Smart Смесь из Мюсли Фруктов Сушеных и Ядер Семян, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , SPAR Творог 9%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Snacks/Altro: Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина , Дядя Ваня Горох Консервированный , Мака Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо (Целое). Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sofoly
|