Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2021
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3024 kcal
|
Gras: 97,24g | Prot: 167,48g | Carb: 364,01g.
Colazione: Muz, Dost Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Nestle Müsli Tropikal Meyveli, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Çerezya Ceviz İçi, Peyman Çiğ Badem. Pranzo: Domatesler, Namet Hindi Füme, Yeşil Zeytin, Bahçıvan Light Dilimli Tost Peyniri, Mercimek Çorbası, Yumurta, Bahçıvan Laktozsuz Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Cena: Migros İri Parçalı Light Ton Balığı, Bim Makarna. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mrtdll
|